Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2024
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82,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2024:
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1111 kcal
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Fett: 30,18g | Eiw: 101,69g | Kohlh: 100,38g.
Frühstück: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), RealValle Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, DIA Guacamole, DIA Pan de Molde High Protein. Mittagessen: Hacendado Boquerones en Vinagre, IFA Eliges Crema Balsámica de Módena, Edulis Remolacha Roja Cocida y Pelada, DIA Ensalada China, Eroski Lechuga Iceberg, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Kellogg's All-Bran Plus, DIA High Protein Mousse Al Cacao, Hacendado Mermelada de Melocoton Light, DIA Queso Fresco 0%, Danone YoPRO Protein Pudding Caramel. Snacks/Sonstiges: Hacendado Galleta Maria Choco, RealValle Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, DIA Guacamole, Hacendado Pan 55% Centeno. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Vals882's Gewichtsverlauf
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