Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2024
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64,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2024:
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793 kcal
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Fett: 34,13g | Eiw: 52,03g | Kohlh: 75,84g.
Frühstück: Almonds, Golden Corral Raisins, Raspberries. Mittagessen: Green Smoothie. Abendessen: Liberte Greek Yogurt 2%, Zucchini, Publix Onions, Great Value Diced Canned Tomatoes, Parmesan Cheese (Shredded), TSD Sales and Distribution Lean Ground Beef, Olive Oil. mehr...
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2628 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schwimmen (Schnell) - 45 Minuten, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Gina1945's Gewichtsverlauf
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