Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2015
|
53,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
663 kcal
|
Fett: 31,86g | Eiw: 77,13g | Kohlh: 14,65g.
Frühstück: Itacolomy Manteiga com Sal, Ovo, Dolce Gusto Espresso Intenso. Mittagessen: Peito de Frango, Cenouras, Repolho, Repolho-Roxo. Abendessen: Couve Manteiga Crua, Itacolomy Manteiga com Sal, Ovo, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Café. mehr...
|
|
1544 kcal
|
Bewegung:
Crossfit - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fat Runner's Gewichtsverlauf
|