Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2024
|
81,4 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2024:
|
2274 kcal
|
Fett: 76,32g | Eiw: 155,17g | Kohlh: 239,86g.
Frühstück: ЯБЛОКО ЗЕЛЕНОЕ 🍏, ФИНИКИ 🌴, Шарлиз ПАСТИЛА с КУСОЧКАМИ МАРМЕЛАДА ☁️, ОРЕХИ КЕШЬЮ ЖАРЕНЫЕ 🌰, Челны Хлеб ХЛЕБ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ПОДОВЫЙ «ГРАНЕНБРОТ» 🍞, Global Village ПЕРЕЦ ХАЛАПЕНЬО ЗЕЛЕНЫЙ МАРИНОВАННЫЙ РЕЗАНЫЙ 🌶️, ОГУРЕЦ МАРИНОВАННЫЙ 🥒, МЁД 🍯, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, КУРИНОЕ ЯЙЦО 🥚, ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅. Mittagessen: САХАР 🥄, Слобода МАСЛО ПОДСОЛНЕЧНОЕ 🌻, Тестов ЛАПША ДОМАШНЯЯ ЛАГМАННАЯ 🍜, БАКЛАЖАН 🍆, ГОВЯДИНА ПОСТНАЯ 🐂, ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅, Global Village ТОМАТНАЯ ПАСТА 🥫, БОЛГАРСКИЙ ПЕРЕЦ 🫑, ЧЕСНОК 🧄, МОРКОВЬ 🥕, ЛУК РЕПЧАТЫЙ 🧅, КАРТОФЕЛЬ 🥔, ПЕРЕЦ ЧИЛЛИ 🌶️. Abendessen: МЁД 🍯, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, Савушкин Продукт ГРЕЧЕСКИЙ ЙОГУРТ TEOS 2% 🥛, Вкусняев ТВОРОГ ОБЕЗЖИРЕННЫЙ 🥛, САХАР 🥄, Fish House КИЛЬКА ПРЯНОГО ПОСОЛА 🐟, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, Libendorf СЫР ТВОРОЖНЫЙ СЛИВОЧНЫЙ 🧀, Челны Хлеб ХЛЕБ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ПОДОВЫЙ «ГРАНЕНБРОТ» 🍞. Snacks/Sonstiges: САХАР 🥄, КУРИНОЕ ЯЙЦО 🥚, Савушкин Продукт ГРЕЧЕСКИЙ ЙОГУРТ TEOS 2% 🥛, Вкусняев ТВОРОГ ОБЕЗЖИРЕННЫЙ 🥛, ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ˈNōˌmad's Gewichtsverlauf
|