Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2024
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72 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2024:
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826 kcal
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Fett: 41,64g | Eiw: 39,03g | Kohlh: 77,51g.
Frühstück: Nasi Putih, Tumis Kangkung, Telur Rebus, Putih Telur Matang. Mittagessen: Sambal Udang, Sambal Goreng Kentang, Tumis Kangkung. Abendessen: Tahu Bakso, Pentol. Snacks/Sonstiges: Asinan, Sambal Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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YULIERLY's Gewichtsverlauf
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