Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2024
|
58,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2024:
|
1992 kcal
|
Fett: 40,25g | Eiw: 142,93g | Kohlh: 257,03g.
Frühstück: Lider Nuts Манго Сушеное Kong без Сахара, Копеечка Цукаты Папайи, Planto Соевое Молоко со Вкусом Ванильного Пломбира, Гудвилл Хлопья Геркулес Цельнозерновые. Mittagessen: Fresko Сыр Мягкий Рикотта 10%, Maggi Приправа «на Второе» для Сочной Курицы с Травами, Sulson Рис Басмати Banno , Нежино Свекла Вареная, Островецкое Филе Индейки Большое. Abendessen: Fit ACTIVE Топпинг Сгущённое Молоко Халва, Сухие Жареные Орехи Кешью, Островецкое Филе Индейки Большое, Копеечка Цукаты Папайи, Olmish Цукаты из Имбиря, Lider Nuts Манго Сушеное Kong без Сахара, Fresko Творог. Snacks/Sonstiges: Бон Пари Леденцы, Молочный Мир Active Protein Мороженое, Инжир, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Тимоша Мороженое Bacio, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Pagysa Томаты Вяленые с Солью SOFT, ИНЕЙ Карпаччо из Индейки , ООО "Семейная Пекарня" Хлеб «Три Семечки». mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olginka.trener's Gewichtsverlauf
|