Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2024
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78,8 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2024:
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1574 kcal
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Fett: 65,20g | Eiw: 61,01g | Kohlh: 188,20g.
Mittagessen: Paniertes Schnitzel, Rösti (Tiefkühlware), Heinz Tomato Ketchup. Abendessen: Knorr Tomatensuppe Toscana. Snacks/Sonstiges: Pflaumen, Tony's Chocolonely Zartbitterschokolade 70%, Äpfel, K-Classic High Protein Quark-Creme Erdbeere, Feldschlösschen Naturtrübes Radler Alkoholfrei . mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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