Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2024
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74,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2024:
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1983 kcal
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Fett: 92,97g | Eiw: 66,73g | Kohlh: 224,01g.
Frühstück: Üzüm, Beyaz Ekmek, Dereotu, Maydanoz, Domatesler, İçim Süzme Beyaz Peynir, Yumurta. Mittagessen: Tavuk Şiş Dürüm, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Abendessen: Eti Balık Kraker (Mısırlı), Ayran, Etli Pilav, Patlıcan Yemeği. Snacks/Sonstiges: Ülker Laviva XXL Muzlu Magnolia Tadında, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), İçim Laktozsuz Yarım Yağlı Süt, Cappy Limonata. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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sevozcan's Gewichtsverlauf
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