Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2024
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161,8 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 66,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2024:
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1133 kcal
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Fett: 20,78g | Eiw: 114,06g | Kohlh: 134,21g.
Mittagessen: Tesco Plain Mini Naan, Tesco Sunflower Oil Spray, Tesco Mixed Peppers, Ashfield Farm Chicken Breast Fillets, Tesco Onions, Tesco Mushrooms, Patak's Tikka Masala Sauce. Abendessen: Schwartz Signature Chicken Gravy, Tesco Sweetheart Cabbage , Tesco Onions, Aldi Skinny Pork Sausages, Co Op Cook in 03 Minutes Root Mash with Butter & Seasoning. Snacks/Sonstiges: Ufit White Chocolate Protein Milkshake . mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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