Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2024
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71,9 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2024:
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2490 kcal
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Fett: 53,33g | Eiw: 148,03g | Kohlh: 325,92g.
Frühstück: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Cereale Cacau Aveia e Mel, Peras, Maçã. Mittagessen: Itambé Doce de Leite Tradicional, Pernil Assado, Tio João Arroz Parboilizado, Camil Feijão Preto. Abendessen: Biscoito de Queijo, Cerveja Patagonia Weisse, Dori Amendoim Crocante Cebola e Salsa, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa Crocante, Tio João Arroz Parboilizado, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto. Snacks/Sonstiges: Danone Requeijão Cremoso Tradicional , Pão Francês, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Bauducco Cereale Toast Integral Azeite e Ervas, Marilan Cream Cracker, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Predilecta Goiabada. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Duducsilva's Gewichtsverlauf
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