Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2024
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89,1 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2024:
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1973 kcal
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Fett: 44,83g | Eiw: 142,65g | Kohlh: 256,79g.
Frühstück: Low Calorie Lemonade Flavored Drink (made From Powdered Mix), Great Value Tomato Ketchup, Idaho Spuds Potatoes, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Mittagessen: Low Calorie Lemonade Flavored Drink (made From Powdered Mix), Great Value Cheese Puffs, Del Monte Cut Green Beans, Great Value Chunk Light Tuna in Water (Can). Abendessen: Low Calorie Lemonade Flavored Drink (made From Powdered Mix), Chicken Stock Cubes (Dry, Dehydrated) , Great Value Tomato Ketchup, Del Monte Cut Green Beans, Idaho Spuds Potatoes, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Broiled) . Snacks/Sonstiges: Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added, Low Calorie Lemonade Flavored Drink (made From Powdered Mix), Outshine Watermelon Fruit Bar. mehr...
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2797 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 6 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
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pfduser's Gewichtsverlauf
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