Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2024
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105,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 37,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2024:
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2109 kcal
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Fett: 85,96g | Eiw: 116,53g | Kohlh: 217,80g.
Frühstück: 3 Corações Chocolate em Pó, Leite Integral. Mittagessen: Suco de Laranja Natural, Frimesa Linguiça de Pernil, Suco de Laranja Natural, Frimesa Linguiça de Pernil , Linguiça de Porco Frita, Repolho Refogado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Matte Leão Chá Mate com Limão, Dori Amendoim tipo Japonês, LAR Filezinho de Frango Empanado, Matte Leão Chá Mate com Limão. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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luizcmf's Gewichtsverlauf
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