Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2024
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94,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2024:
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1164 kcal
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Fett: 32,60g | Eiw: 60,32g | Kohlh: 177,48g.
Mittagessen: Tâmara, Abobrinha Refogada, Frango Desfiado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Molho Bechamel, Macarrão. Snacks/Sonstiges: Qualitá Uva com Sementes. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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deboramnds's Gewichtsverlauf
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