Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2024
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75,6 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2024:
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2611 kcal
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Fett: 121,08g | Eiw: 73,68g | Kohlh: 297,61g.
Frühstück: Safeway Bran Flakes, Plain or Buttermilk Biscuits , Bananas , Lactaid 100% Lactose Free Milk, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon. Mittagessen: Potato Salad , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Snacks/Sonstiges: Welch's PB&J Jamwhich, Libby's Pumpkin Pie, Lactaid Salted Caramel Chip Ice Cream, Anheuser-Busch Budweiser Select 55 Premium Light Beer. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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jerrygrimes's Gewichtsverlauf
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