Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2024
|
81,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2024:
|
1671 kcal
|
Fett: 59,70g | Eiw: 95,99g | Kohlh: 183,93g.
Frühstück: Цикорий с Молоком, Блины с Творогом, Семена Льна, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Хлебодар Хлеб Суворовский , Папа Может Ветчина с Индейкой, Жареное Яйцо. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Простые Пельмени, Чай с Молоком, Арахисовая Паста, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Abendessen: Ячневая Каша на Воде, Куриная Грудка Отварная, Чай с Лимоном, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Хлебодар Хлеб Суворовский . Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Яблоко. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга Сандер's Gewichtsverlauf
|