Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2024
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89,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2024:
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1749 kcal
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Fett: 24,73g | Eiw: 188,72g | Kohlh: 178,90g.
Frühstück: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Strawberry, Ja! Haferflocken. Mittagessen: REWE Traditioneller Basmati Reis, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, REWE Traditioneller Basmati Reis. Snacks/Sonstiges: More Nutrition Protein Tortilla Chips Sour Cream & Onion, Duplo Duplo. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Akaprince54's Gewichtsverlauf
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