Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2024
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77,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2024:
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1195 kcal
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Fett: 98,55g | Eiw: 51,89g | Kohlh: 28,99g.
Frühstück: Kahve, Hindistan Cevizi Yağı. Mittagessen: Siyah Zeytin, Pınar Klasik Dana Sucuk, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Muratbey Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Tereyağı, Amigo Badem İçi, Kırmızı Domates, Ceviz, Pişmiş Olgun Soğan. Abendessen: Zeytin, Ev Yapımı Yoğurt, Bol Bol Mayonez, Tavuk Baget. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Beypazarı Maden Suyu, Ceviz, Üzüm, Amigo Badem İçi, Nestle 1927 %60 Kakaolu Bitter Çikolata. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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burcinsekerci1's Gewichtsverlauf
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