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jeetje! ik moest ook de hele nacht om de haveklap plassen haha. onwijs veel vocht vast gehouden dus van het uiteten gaan waarschijnlijk.
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132,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2024:
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2062 kcal
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Fett: 106,81g | Eiw: 82,45g | Kohlh: 189,23g.
Frühstück: Koffie met Melk, Cottage Cheese, Tomaten, Bolletje Pro-Fit Knäckebröd Proteïne, Go Tan Sriracha Sauce. Mittagessen: Liga Proteïne Reep Pinda, AH Honing Mosterd Dressing, Zwarte Olijven, Tomaten, Komkommer (Geschild), AH Ijsbergsla. Abendessen: Parmezaanse Kaas (Geraspt), Aldi Ontbijtspek, Rundergehakt, Calvé Yofresh, Aviko Pomme Duchesse, HAK Rodekool. Snacks/Sonstiges: Koffie met Melk. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Sanneltr's Gewichtsverlauf
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