Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2024
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74,2 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2024:
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1298 kcal
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Fett: 56,48g | Eiw: 93,72g | Kohlh: 104,27g.
Frühstück: Щелковохлеб Сдоба Финская с Черникой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Mittagessen: Жареная Картошка с Грибами, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Abendessen: Зеленый Горошек, Котлета Рыбная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Красный Лук, Heinz Горчичный Соус, Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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nnaaart20's Gewichtsverlauf
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