Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2024
|
51,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2024:
|
1391 kcal
|
Fett: 44,90g | Eiw: 76,08g | Kohlh: 173,05g.
Frühstück: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Shambala Aveia em Flocos Médios, Ceifeiro Semente de Chia, Banana Caturra. Mittagessen: Bergamota, Jasmine Gergelim Branco Natural, Sopa de Lentilhas. Abendessen: Da Colônia Pasta Integral de Amendoim Crunchy, Josapar Supra Soy sem Lactose Original, Qualicau Chocolate em Pó 50% Cacau, Growth Supplements Soy Protein, Lobits Salgadinho de Trigo Sabor Galeto, Frontera Tortilla Chips Chili Mexicano. Snacks/Sonstiges: Cereal Crock Farinha de Aveia sem Glúten, Da Colônia Creme de Amendoim Paçoca, Qualicau Chocolate em Pó 50% Cacau, Growth Supplements Soy Protein Sabor Chocolate , Maçãs Gala, Growth Supplements Pea Protein Morango, Natural Life Semente de Linhaça Triturada. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Larifff's Gewichtsverlauf
|