Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2024
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136 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 56 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2024:
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1490 kcal
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Fett: 98,45g | Eiw: 131,34g | Kohlh: 13,38g.
Frühstück: Ovo Frito, Café com Leite Integral. Mittagessen: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Perdigão Linguiça Calabresa, Tomates. Abendessen: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Café com Leite Integral, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Monster Energy Energético Lo-Carb, Frimesa Presunto Fatiado, Tirolez Queijo Prato. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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NinaMotta's Gewichtsverlauf
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