Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2015
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84,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2403 kcal
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Fett: 134,39g | Eiw: 72,57g | Kohlh: 229,43g.
Frühstück: Pur Natur Yoghurt Vanille. Mittagessen: River Orange, Devos Lemmens Looksaus, Carrefour Salade Spek. Abendessen: Milsa Magere Melk, Materne Aardbeien Confituur, Goudse Kaas, Aldi Salami Milano, Eiersalade, Delicato Kip Curry, Bruine Boterham. Snacks/Sonstiges: Pirato Ribble Chips Paprika, Banaan, Valerie Suikerwafel, Aldi Caramia. mehr...
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2511 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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beelaert_s's Gewichtsverlauf
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