Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2024
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2024:
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1676 kcal
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Fett: 35,68g | Eiw: 47,10g | Kohlh: 210,28g.
Frühstück: Monster Aussie Lemonade Style. Mittagessen: Lechuga, Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua, Tomate Verde, Dole Espinaca, Minuto Verde Cebolla Picada, Tottus Vinagreta Clásica Light, Olivo de Plata Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Sonstiges: Cusqueña Cerveza, Kunstmann Torobayo, Vivo Galletas de Salvado, Unimarc Pan Pita Integral, Hellmann's Ketchup. mehr...
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2256 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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