Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2024
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72 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2024:
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1475 kcal
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Fett: 48,07g | Eiw: 103,11g | Kohlh: 158,79g.
Frühstück: Entera Pharma Colágeno Hidrolizado, Lala Leche Light Baja en Grasa, Bafar Salchicha de Pavo Frankfort, Huevo Frito, Tortillas de Maíz. Mittagessen: Jell-O Gelatina Cero Azúcar , Lechuga, Tomates, Clemente Jacques Aderezo Ranch Light , Tortillas de Maíz, Arroz Blanco, Aguacate, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco). Abendessen: Sanissimo Salmas, Pro Whey Isolate Isolate Pro Whey Protein , Maruchan Sopa Instantanea. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Bae.aries's Gewichtsverlauf
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