Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2024
|
81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2024:
|
2578 kcal
|
Fett: 128,82g | Eiw: 267,27g | Kohlh: 68,22g.
Frühstück: Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão Francês, Ovo Frito. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Frango Assado. Abendessen: Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: SNC Whey Protein, Ovo Frito, Pão Francês. mehr...
|
|
2852 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Laufband - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Carla Tatagiba's Gewichtsverlauf
|