Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2024
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88,7 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2024:
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1535 kcal
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Fett: 66,24g | Eiw: 71,42g | Kohlh: 172,22g.
Frühstück: Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Bananas , Kashi Warm Cinnamon Organic Oat Cereal, Great Value Skim Milk. Mittagessen: Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds, Cabot Serious Snacks Sharp Cheddar Cheese, Great Value Peach Light Greek Nonfat Yogurt. Abendessen: Publix Key Lime Pie Low Fat Frozen Yogurt, Mixed Salad Greens, Great Value Thin Crust Supreme Pizza. Snacks/Sonstiges: Cauliflower , Great Value Mini Pretzel Twists, Boiled Egg. mehr...
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2492 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 12 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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Gabbie1018's Gewichtsverlauf
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