Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2024
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86 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2024:
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1062 kcal
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Fett: 45,97g | Eiw: 49,01g | Kohlh: 116,52g.
Frühstück: Kue Apem, Tempe Rebus, Tahu Kukus. Mittagessen: Pepaya, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Abendessen: Jeruk, Risoles, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Pentol, Cap Cay Kuah. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ninahhjj's Gewichtsverlauf
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