Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2024
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96,2 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 33,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2024:
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1545 kcal
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Fett: 62,71g | Eiw: 45,08g | Kohlh: 170,56g.
Frühstück: SPAR Сочень с Вишней, Яичный Омлет, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Мороженое Пломбир, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сливы, Коктейль. Abendessen: Паштет из Куриной Печени, Блины на Молоке. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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2786 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 55 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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maksimova_1967bc's Gewichtsverlauf
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