Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2015
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85 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2595 kcal
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Fett: 104,83g | Eiw: 175,58g | Kohlh: 231,97g.
Frühstück: Белый Хлеб, Жареная Рыба (в Панировке), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Зеленое Яблоко, Увелка Геркулес Быстрого Приготовления, Жареное Яйцо, Яичный Белок, Перловка Отварная, Bio Баланс Био Йогурт Клубника. Mittagessen: Сыр Российский, Вареное Яйцо. mehr...
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2695 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Aleksey89reg's Gewichtsverlauf
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