Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2024
|
67,1 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2024:
|
1999 kcal
|
Fett: 58,98g | Eiw: 200,22g | Kohlh: 202,34g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Parmalat Молоко 0,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Славянский Биойогурт без Сахара 1%, Риат Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Parmalat Молоко 0,5%, Риат Творог Обезжиренный 1,8%, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), ВкусВилл Белок. Abendessen: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Риат Творог Обезжиренный 1,8%, Славянский Биойогурт без Сахара 1%, Риат Творог Обезжиренный 1,8%, Грецкие Орехи, Pretto Сыр Рикотта, 6 Соток Огурцы Маринованные, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastja-alex's Gewichtsverlauf
|