Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2024
|
99 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2024:
|
1353 kcal
|
Fett: 57,37g | Eiw: 89,35g | Kohlh: 123,44g.
Frühstück: Базилик, Огурец (с Кожурой), 3 Корочки Сухарики Ржаные со Вкусом Малосольных Огурцов, Болгарский Перец, Укроп, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Возьму Пастила со Вкусом Клюквы, Яйцо (Целое), Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Арбуз, Кофе, Помидоры. Mittagessen: Kikkoman Соевый Соус, Цветная Капуста (Замороженная), Зимовье Фасоль Стручковая, ARO Сладкая Кукуруза в Зернах Замороженная, NL International Шоколад Смарт, Herbalife Травяной Напиток Классический, Энержи Драйн Эффект. Snacks/Sonstiges: Fine Life Чипсы Нори с Соусом Кимчи, President Сыр Чечил Белый Соломка, FITKIT Twisted Protein Cake Cherry & Almond & Banana, Ярче Кофе Латте, Добрый Кока Кола без Сахара . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kseniya.us's Gewichtsverlauf
|