Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2015
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138,3 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 70,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 130,25g | Eiw: 72,34g | Kohlh: 22,31g.
Frühstück: Bratwurst, Frigo Cheese Heads Chipotle Cheddar. Mittagessen: Klement's Beef Snack Stick, McDonald's McDouble (No Bun). Abendessen: Bacon cheeseburger stuffed peppers. Snacks/Sonstiges: Coffee, Albertsons Heavy Whipping Cream, Splenda No Calorie Sweetener Packets, McDonald's Unsweetened Iced Tea (Large). mehr...
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4333 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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shadowx1110's Gewichtsverlauf
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