Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2015
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75,0 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 44,00g | Eiw: 55,00g | Kohlh: 82,00g.
Frühstück: Alpine Valley Organic Sprouted Honey Wheat with Flaxseed Bread, Kraft Big Slice Mild Cheddar Cheese. Mittagessen: Alpine Valley Organic Sprouted Honey Wheat with Flaxseed Bread, Kraft Big Slice Pepper Jack Cheese. Abendessen: Alpine Valley Organic Sprouted Honey Wheat with Flaxseed Bread, Kraft Big Slice Pepper Jack Cheese. Snacks/Sonstiges: Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla (Container), Joint Juice Glucosamine Chondrotin - Cran Pomegranate. mehr...
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1948 kcal
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Bewegung:
Treadmill - 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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