Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2024
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71,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2024:
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1617 kcal
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Fett: 80,61g | Eiw: 60,03g | Kohlh: 152,64g.
Frühstück: Kaffe med Mjölk, Hårdkokt Ägg, Coop Granola Naturell, Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell. Mittagessen: Daloon Mini Vårrullar med Grönsaker. Abendessen: Stekt Ris utan Kött, Sukiyaki (Wokad Biff och Grönsaker i Sojasås), Szechuan Kyckling. Snacks/Sonstiges: ICA Basic Glasstrut Jordgubb. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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