Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2024
|
89 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2024:
|
1604 kcal
|
Fett: 63,95g | Eiw: 61,27g | Kohlh: 185,11g.
Frühstück: Butterbrezel, Kaffee mit Milch. Abendessen: McCain 123 Frites Original , K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Lidl Salatgurke, Cidacos Tomaten Ketchup Light, More Nutrition Light Gourmet Sauce BBQ Sauce, Edeka Burger Buns aus Brioche-Teig, TiP Eisberg-Mix, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Schnitzel. Snacks/Sonstiges: K-Bio Chiasamen. mehr...
|
|
2286 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmnco98's Gewichtsverlauf
|