Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2024
|
80,7 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2024:
|
2293 kcal
|
Fett: 81,16g | Eiw: 136,44g | Kohlh: 248,17g.
Frühstück: Вкусняев МОЛОКО ПИТЬЕВОЕ ПАСТЕРИЗОВАННОЕ 2,5% 🥛, МЁД 🍯, САХАР 🥄, Азбука Сыра МАСЛО СЛИВОЧНОЕ ГОСТ 82,5% 🧈, Fish House КИЛЬКА ПРЯНОГО ПОСОЛА 🐟, Libendorf СЫР ТВОРОЖНЫЙ СЛИВОЧНЫЙ 🧀, ОРЕХИ КЕШЬЮ ЖАРЕНЫЕ 🌰, Челны Хлеб ХЛЕБ ЧЕЛНИНСКИЙ ЗЕРНОВОЙ НАРЕЗАННЫЙ 🍞 , Вкусняев МОЛОКО ПИТЬЕВОЕ ПАСТЕРИЗОВАННОЕ 2,5% 🥛, Русский Продукт ГЕРКУЛЕС ТРАДИЦИОННЫЙ 🥣. Mittagessen: Макфа УЛИТКИ 🌾, Слобода МАСЛО ПОДСОЛНЕЧНОЕ 🌻, ПЕРЕЦ ЧИЛЛИ 🌶️, Global Village ТОМАТНАЯ ПАСТА 🥫, БАКЛАЖАН 🍆, ЧЕСНОК 🧄, МОРКОВЬ 🥕, ГОВЯДИНА ПОСТНАЯ 🐂, ЛУК РЕПЧАТЫЙ 🧅, ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅, БОЛГАРСКИЙ ПЕРЕЦ 🫑, Шарлиз ЗЕФИР БЕЛО-РОЗОВЫЙ ☁️, Вкусняев МОЛОКО ПИТЬЕВОЕ ПАСТЕРИЗОВАННОЕ 2,5% 🥛. Abendessen: Савушкин Продукт ГРЕЧЕСКИЙ ЙОГУРТ TEOS 2% 🥛, Вкусняев ТВОРОГ ОБЕЗЖИРЕННЫЙ 🥛, Mixbar ЖЕВАТЕЛЬНЫЙ МАРМЕЛАД 🌈, Вкусняев МОЛОКО ПИТЬЕВОЕ ПАСТЕРИЗОВАННОЕ 2,5% 🥛, Global Village ПЕРЕЦ ХАЛАПЕНЬО ЗЕЛЕНЫЙ МАРИНОВАННЫЙ РЕЗАНЫЙ 🌶️, КУРИНОЕ ЯЙЦО 🥚, ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅. Snacks/Sonstiges: БОЛГАРСКИЙ ПЕРЕЦ 🫑, САХАР 🥄, ЯБЛОКО КРАСНОЕ 🍎. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ˈNōˌmad's Gewichtsverlauf
|