Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2024
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78,2 kg
Bisher verloren: 33,9 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2024:
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1678 kcal
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Fett: 40,08g | Eiw: 139,32g | Kohlh: 193,97g.
Frühstück: Ironmaxx Crunchy White Choc-Caramel Flavour, Bodymass Whey Protein Vanille, Lidl Haferflocken. Mittagessen: Lidl Rinderhackfleisch Light, Lidl Basmati Reis. Abendessen: Lidl Protein Bar Crisp mit Vanille-Joghurt-Geschmack, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Grafschafter Tortilla Wraps Vollkorn. Snacks/Sonstiges: More Nutrition Chunky Cookie White Chocolate Coconut. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
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aycan.alimanoglu3's Gewichtsverlauf
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