Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2024
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74,4 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2024:
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1459 kcal
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Fett: 45,95g | Eiw: 81,19g | Kohlh: 174,18g.
Frühstück: Oatly Hafer Barista Edition, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Äpfel, DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, Aldi Bio Kokosdrink Natur. Mittagessen: Koro Veganer Proteinriegel Schokolade Brownie, Oatly Hafer Barista Edition, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Schnittlauch, Schär Meisterbäckers Vital. Abendessen: Maggi Ravioli Gemüse, Aldi Kaisergemüse. mehr...
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1818 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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_Feline_'s Gewichtsverlauf
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