Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2024
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87,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 13,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2024:
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1179 kcal
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Fett: 48,57g | Eiw: 60,65g | Kohlh: 122,11g.
Frühstück: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Kashi Maple Waffle Crisp Cereal, Milk (Nonfat) , Coffee. Mittagessen: Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Kroger Sriracha Mustard, Mt. Olive Hot Banana Pepper Rings, StarKist Foods Tuna Creations Deli Style Tuna Salad, Pepperidge Farm Deli Swirl Rye & Pump Bread, Great Value Mini Pretzel Twists, Cauliflower. Abendessen: Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, ShopRite Grape Tomatoes, Birds Eye Power Blend Quinoa & Spinach, Vermont Creamery Crumbled Goat Cheese, Mixed Salad Greens, Wegmans Ground Beef 80/20. Snacks/Sonstiges: Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Cucumber (with Peel) . mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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Gabbie1018's Gewichtsverlauf
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