Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2024
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106,6 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2024:
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1770 kcal
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Fett: 87,09g | Eiw: 142,85g | Kohlh: 103,76g.
Frühstück: Mandelkuchen, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Aldi Putenhackfleisch, Lidl Putenhackfleisch, Pflanzenöl, Ponti Aceto Di Vino Bianco , Edeka Zucchini , Zucchini, Weißkohl. Abendessen: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Zucchini, Schweinenackensteak, Krautsalat, Weißkohl. Snacks/Sonstiges: Minzeis, Snack Day Linsenchips Paprika Style , More Nutrition More Clear Peach Passionfruit Ice Tea. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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katrcalzsie's Gewichtsverlauf
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