Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2024
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144,3 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 40,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2024:
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2123 kcal
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Fett: 113,05g | Eiw: 114,66g | Kohlh: 166,68g.
Frühstück: Tillamook Teriyaki Smoked Sausages (41g), Kroger Breakfast Sausage Links. Mittagessen: Kirkland Signature Frozen Shrimp. Abendessen: Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Light Ranch Reduced Fat Dressing, Rice Noodles, Real Bacon Bits, Tortilla Strips - Santa Fe Style, French Fried Onions, colby, Chicken Breast for Fajitas, salad. Snacks/Sonstiges: Perkins Restaurant Ice Cream Sundae, Hot Fudge - Two Scoops, Chocolate Chip Cookie. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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rnbigguy's Gewichtsverlauf
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