Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2015
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62,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 18,64g | Eiw: 47,15g | Kohlh: 213,73g.
Frühstück: Bread Net Pan Proteico, Manzana. Mittagessen: Banano, Manzana. Abendessen: Bammi Grisines, Pan Francés, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hamburguesas Caseras. mehr...
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1972 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Bodybuilding - 10 Minuten, Spinning - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Dessknowed2's Gewichtsverlauf
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