Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2024
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48 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2024:
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1403 kcal
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Fett: 57,15g | Eiw: 67,84g | Kohlh: 166,66g.
Frühstück: Tulum Peyniri, Kerem Kaymak, Bal, Susamlı Simit, Salatalık, Kiraz Domates. Mittagessen: Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata, Badem, Hurma. Abendessen: Karpuz, Karışık Yeşil Salata, Palamut Izgara, Soğanlar. Snacks/Sonstiges: Koska Tahin Helva Kakaolu. mehr...
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209 kcal
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Bewegung:
Pilates - 20 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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˚•.☆.•˚'s Gewichtsverlauf
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