Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2024
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77,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2024:
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534 kcal
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Fett: 3,17g | Eiw: 42,05g | Kohlh: 80,22g.
Frühstück: 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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