Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2024
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59,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2024:
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1502 kcal
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Fett: 53,52g | Eiw: 102,56g | Kohlh: 133,91g.
Frühstück: 朝和餅舖 杏仁薄片, 7-11 美式咖啡. Mittagessen: 全家 巧克力沙布列, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, Subway 義大利油醋醬, 皇宮菜, 萵苣, 卜蜂 紅藜燕麥飯, 全聯 青椒, 小黃瓜, 全聯 秋葵, 水煮蛋. Abendessen: 台灣G霸 鹹水雞雞胸肉, 義美 原味蛋捲 (30g). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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