Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2015
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49,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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911 kcal
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Fett: 40,91g | Eiw: 46,33g | Kohlh: 130,25g.
Frühstück: Hacendado Mermelada Ciruela, Ikea Blaubeer Konfitüre, IFA Eliges Pan Tostado, Hacendado Leche Desnatada. Mittagessen: Ikea Печенье, Ciruela, Calzado Berenjena de Almagro, Cebollas, Philadelphia Queso para Untar Light, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Claras de Huevo, Espinacas. Abendessen: Cuétara Galletas Tostarica, Hacendado Quesitos Light, Manzana, Bicentury Tortitas de Maíz, El Ventero Queso Light. Snacks/Sonstiges: Cuétara Galletas Tostarica, Mercadona Yogur Sabores. mehr...
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1307 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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asuka27's Gewichtsverlauf
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