Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2024
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82,2 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2024:
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1465 kcal
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Fett: 73,16g | Eiw: 85,41g | Kohlh: 117,16g.
Frühstück: Пятерочка Груша Сезонная , Брест Литовск Сыр Российский, Простоквашино Сливки 10%, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины, Рис Вареный. Abendessen: Магнит Персик, Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Каша Пшенная на Молоке. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Оляхандро1's Gewichtsverlauf
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