Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2024
|
62,9 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2024:
|
1535 kcal
|
Fett: 46,56g | Eiw: 107,92g | Kohlh: 162,85g.
Frühstück: Пятерочка Огурец Свежий, Перекресток Семга Стейк, Царь Хлеб Хлеб Столичный. Mittagessen: Самокат Нектарины, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Груша-камамбер. Abendessen: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Sen Soy Соус Терияки для Маринования, Veg's Тофу Копченый, Азбука Вкуса Яйца Перепелиные Отварные, Ашан Шампиньоны, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Виноград Кишмиш, Bombbar Topping Сгущенка, Boombar Protein Cookie Chocolate, Chikalab Chika Biscuit Банановый Брауни, Planto Миндальный Напиток без Сахара, Megaprotein Whey Protein. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MilenaM~'s Gewichtsverlauf
|