Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2024
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69,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2024:
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1604 kcal
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Fett: 62,14g | Eiw: 74,63g | Kohlh: 191,37g.
Frühstück: Greenfields Low Fat Milk, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Tempe Goreng Tepung, Martabak Tahu. Mittagessen: Opor Ayam, Nasi Putih, Telur Rebus, Sambal Goreng, Krecek, Gudeg. Abendessen: Pempek, Cuko Pempek. Snacks/Sonstiges: Ubi Goreng, Tahu Goreng, Bakwan, Cireng. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lindlistya's Gewichtsverlauf
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