Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2024
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87,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2024:
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1492 kcal
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Fett: 100,79g | Eiw: 92,27g | Kohlh: 39,85g.
Mittagessen: Oliiviöljy, Roseeviini, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pirkka Herne-Maissi-Paprika, Snellman Porsaan Ulkofilee. Abendessen: Oliiviöljy, Pirkka Herne-Maissi-Paprika, Pirkka Tonnikalapalat Oliiviöljyssä, Milbona Juustoraaste, Kananmuna. Snacks/Sonstiges: Pohjolan Meijeri Kermaviili. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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